21 حقائق مذهلة حول البروبيوتيك!
- Aug 18, 2018 -

1

البروبيوتيك تزن أكثر في أجسادنا من أدمغتنا

يزن الدماغ البشري المتوسط حوالي 3 أرطال ، وجسم الإنسان السليم سيكون لديه أكثر من 3.5 رطل من البروبيوتيك والكائنات الحية (طبقاً للدكتور كيسي آدامز ، يزن قلبنا 0.7 رطلاً فقط ، ويزن كبدنا حوالي 4 أرطال ، مما يجعل البروبيوتيك واحدًا من أكبر الأعضاء في أجسامنا).

2

البروبيوتيك مع أكثر من 10 أضعاف عدد الخلايا في أجسادنا

الشخص السليم لديه أكثر من 10-30 تريليون بروبيوتيك وخميرة ، و 1 تريليون خلية فقط في أجسادنا. ووفقًا لما قالته ماري إلين سوندرز ، إذا تم قطع البكتريا الموجودة في أجسادنا حتى نهايتها ونهايتها ، فإنها ستطوق الأرض مرتين ونصف.

3

سوق بروبيوتيك ضخم

البروبيوتيك هو سوق بقيمة 16 مليار دولار ، وفقا ل MARKETS والأسواق. بالإضافة إلى ذلك ، بحلول عام 2008 ، تم إطلاق أكثر من 500 منتج حيوي للأغذية والمشروبات في العقد الماضي. ومن المتوقع أن تستمر هذه الأرقام في النمو حيث أن الرعاية الصحية الشاملة فقط ستصبح أكثر شيوعًا.

4

البروبيوتيك تعيش في جميع أنحاء أجسامنا (وليس فقط بطوننا!).

يعيش أكبر عدد من البروبايوتكس في القولون ، ولكن هناك أيضًا مليارات تعيش حول الفم والأنف والمريء واللثة والجيوب في الفضاء الجنبي (حول الرئتين). إنهم يعيشون في معدتنا ، في أمعائنا ، حول المهبل ، حول المستقيم. في المفاصل ، تحت الإبطين ، بين أظافر الأصابع ، بين أصابع القدمين ، في المسالك البولية ، في المسالك البولية والعديد من الأماكن الأخرى!

5

الأعور ليست عديمة الفائدة - أنها تنتج البروبيوتيك

في الماضي ، كان التذييل يعتبر في الغالب عديم الفائدة. سيتطلب التهاب الزائدة الدودية ، في الحالات التي تهدد الحياة ، إزالة التذييل. في عام 2007 ، دخلت التذييل دراسة أجرتها راند وآخرون في جامعة ديوك. وجد الباحثون أنه عندما يتم مهاجمة الجسم البشري من قبل مسببات الأمراض ، فإن هذا التذييل يطلق البروبيوتيك ، التي تعتبر مثالية لأنواع معينة من الغزاة. عندما يصاب الناس بالعدوى ، ينقلهم التذييل إلى الأعور.

6

البروبيوتيك مكافحة السرطان ونزلات البرد والإمساك

قد لا يفاجئك سماع أن البروبايوتكس يقلل الإمساك (إيطاليا ، Amenta وآخرون 2006). ولكن قد تفاجأ عندما تعلم أن البروبايوتكس تلعب أيضًا دورًا في الإصابة بالسرطان. وقد تبين أنها تحفز إنتاج المواد الكيميائية المضادة للسرطان (Hatakka وآخرون ، 2008). كما ثبت أن البروبايوتيك ، lactobacillus casei ، يقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة ، حسب التردد والجرعة (Bridges et al. 2002).

وقد ثبت أن العديد من البروبيوتيك لمكافحة الفيروسات مثل نزلات البرد والانفلونزا وفيروسات الروتا والقوباء والهربس. في نيودلهي ، تم إعطاء 100 من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات البروبيوتيك لمدة 6 أشهر. كان لدى هؤلاء الأطفال معدلات منخفضة من نزلات البرد والإنفلونزا والإسهال والحمى مقارنةً بالمجموعة الثانية (sa ren shan et al. 2002).

7

من المعروف أن تناول البروبيوتكس أكثر من 100 فوائد

وفقا لكتاب "البروبيوتيك" للدكتورة كاثي آدمز ، فإن إضافة البروبيوتيك لها أكثر من 100 فوائد. أظهرت المئات من الدراسات أن الأنواع المختلفة من البروبايوتكس تمنح فوائد صحية مختلفة.

ومع ذلك ، يجب علينا اتخاذ هذه probiotics في الزاوية اليمنى. على سبيل المثال ، تتطلب كل دراسة حيوية على سبيل المثال من المرضى تناول جرعات كبيرة من العلاج لمدة شهرين على الأقل. معظم الوقت ، تأتي الفائدة من الدراسة بعد عام كامل من الجرعات اليومية.

8

البروبيوتيك هي المسؤولة عن 70 في المئة من ردودنا المناعية

وفقا للدكتور آدامز كيسي ، فإن البروبيوتيك مسؤولة عن 70-80 ٪ من استجاباتنا المناعية. البروبيوتيك يحفز البلاعم من الخلايا التائية. تقوم البروبايوتكس أيضًا بتنشيط السيتوكينات والبلعات لتنسيق الاستجابات المناعية.

9

البروبيوتيك تنتج مواد كيميائية للمضادات الحيوية

في البروبيوتيك ، تحمي من العدوى ، تكتب كاثي أداماس: "للحماية من مسببات الأمراض ، ستنتج البروبيوتيك كمية معينة من المضادات الحيوية الطبيعية لتقليل عدد" البكتيريا المسببة للأمراض ... "

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ضبط هذه المواد بالكامل لقتل مسببات الأمراض الغازية. وإذا تطورت العوامل الممرضة للمقاومة ، فإن البروبيوتيك يمكن أن يغير الاستراتيجيات وينتج مادة كيميائية حيوية جديدة وأكثر فاعلية.

تتباين الإستراتيجية الديناميكية للبروبيوتيك مع نهجنا الساكن ، حيث يجب التخلص من المضادات الحيوية الفموية كل بضع سنوات (على سبيل المثال عندما تتطور العوامل الممرضة لتصبح مقاومة). في حين أننا قد نكون قادرين على الاستمرار في العثور على عقاقير جديدة للمضادات الحيوية ، بطبيعة الحال سنفوز في المستقبل. ستطور البكتيريا المقاومة دائمًا. هذا يوضح حقيقة أن البكتيريا يمكن أن تعيش حتى داخل النفايات النووية!

10

المضادات الحيوية تدمر أنظمتنا المناعية

من المعروف جيدا أن المضادات الحيوية تقتل البكتيريا ويمكن أن تجعلنا أفضل. ولكن ، المضادات الحيوية الأقل شهرة تقتل البكتيريا الجيدة أيضًا. وبما أن البروبيوتيك يمثل 70-80٪ من استجاباتنا المناعية ، فإن المضادات الحيوية تقتل مناعتنا.

إن البروبيوتيك لدينا ميتة ، والطفيليات الانتهازية ، والفطريات ، والبكتيريا المسببة للأمراض تندفع لملء الفراغ البيئي. علاوة على ذلك ، يمكن للمضادات الحيوية أن تجعل البكتيريا مقاومة ، مما يجعلها لا تقبل المنافسة.

11

البروبيوتيك تقتل البكتيريا المقاومة للعقاقير بسهولة

في الواقع ، يمكن أن يؤدي استخدام المضادات الحيوية إلى خلق بكتيريا مقاومة للعقاقير ، و MRSA محصنة ضد العديد من المضادات الحيوية المختلفة ... في بعض الحالات ، تكون محصنة ضد جميع المضادات الحيوية المعروفة لدى البشر.

ومع ذلك ، يمكن البروبيوتيك التغلب على هذه superbugs بشكل مريح. تكافح البكتريا الحيوية والبكتيريا المسببة للأمراض لبلايين السنين. الأشخاص الأصحاء لديهم بيئة بروبيوتيك جيدة تحارب البكتيريا المسببة للأمراض. في الواقع ، قبل اختراع المضادات الحيوية ، كان ذلك دليلاً على مدى فعالية البروبايوتكس.

12

البروبيوتيك ستكون المضاد الحيوي في القرن الواحد والعشرين

وكتب فاليري ضد سميرنوف: "... ... إن البروبيوتيك في القرن الواحد والعشرين سوف ينجح في سوق الأدوية مقابل الأدوية التقليدية ، وخاصة تلك المستخدمة لمنع الأمراض ... ..."

الشيء العميق في برنامج الدكتور سميرنوف هو أن البروبيوتيك سوف يكون مضادًا حيويًا للقرن الحادي والعشرين. وذلك لأن استخدامها الفعال سيحدث ثورة في الطريقة التي عالجت بها المضادات الحيوية الأمراض من قبل.

13

400 بروبيوتكس تعيش في أجسامنا

ووفقًا للعديد من الدراسات البحثية ، يعيش أكثر من 400 بروبيوتيك في أجسامنا. بعض هذه البروبيوتيك هي مقيم دائم ، بينما البعض الآخر مؤقت. ومن المثير للاهتمام ، هناك 20 سلالة فقط من البكتيريا ، 75 ٪ كبيرة ، التي تعيش في أجسامنا.

يعتقد العديد من العلماء أيضًا أن البروبيوتيك المقيم لدينا الذي يرتبط بالدنا أكثر أهمية من بقاء الحمض النووي الخاص بنا.

14

البروبيوتيك هي البكتيريا والفطريات التي تحافظ على صحتنا

إن تعريف البروبايوتكس هو "مفيد للكائنات الحية الدقيقة في جسم سليم". هذه البروبيوتيك يمكن أن تكون خميرة (فطريات) ، بكتيريا جيدة ، أو حتى كائنات حية شائعة في التربة.

على عكس البكتيريا أو المبيضات الطبيعية المسببة للأمراض ، فإن البروبيوتيك لها علاقة تكافلية مع الكائنات الحية في أجسامنا. أجسادنا والبروبيوتكس تشكل معاهدة دفاع مشتركة. على الرغم من أننا خائفون جدًا من البكتيريا والفطريات ، فإن البروبيوتيك محددة جدًا ومفيدة لصحتنا.

15

وقد استخدمت الأطعمة بروبيوتيك منذ آلاف السنين

الأطعمة مع الكثير من البروبيوتيك التقليدية لذيذة وصحية للغاية. جلبت لنا هذه الأطعمة الصحية لآلاف السنين. الأطعمة مثل ناتو ، ميسو ، مخلل ، تيمبيه ، مخلل الملفوف ، مخلل الملفوف ، حليب حامض ، كاميليا ولاسي (ميلك شيك) جميعها غنية بالتراث الثقافي والفوائد الطبية.

16

البروبيوتيك يمكن أن تقلل من عدم تحمل اللاكتوز

في دراسة أجريت في عام 1996 ، تمت دراسة أن الحليب الغني باللاكتوز يحتوي على نمو ذرة. ووجد أنه عندما استخدم الأفراد الذين لا يتحملون اللاكتوز هذه الصيغة بالذات ، أظهروا انخفاضًا ملحوظًا في أعراض عدم تحمل اللاكتوز. لديهم بالفعل عدد من الدراسات التي تبين أن البروبيوتيك تساعد في الحد من عدم تحمل اللاكتوز.

17

تناول البروبيوتيك أفضل من تناول الفيتامينات

وقد ثبت البروبيوتيك لإنتاج كميات كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ ، وفيتامين ك ، وفيتامين ب 1 - ب 3 ، ب 5 ، ب 7 ، بي 9 ، ب 12 ، والأحماض الدهنية الأساسية.

لذلك ، قد تكون هناك حاجة مكملات من فيتامين (ب) لمستعمرات بروبيوتيك المناسبة. وإنني أتطلع إلى اليوم الذي تسمح فيه أعمال البروبيوتيك والأغذية العضوية لشركات فيتامين بالخروج من العمل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبروبيوتيك أن يزيد من قابلية الهضم والتوافر الحيوي ومعالجة عدد كبير من العناصر الغذائية ، بما في ذلك: النحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنجنيز والبوتاسيوم والزنك والبروتين والدهون والكربوهيدرات والسكر والحليب والمغذيات النباتية والكولسترول.

القائمة كلها من كاسي آدامز ، الدكتور ، في كتابه ، "البروبيوتيك - الحماية من العدوى".

18

لا تبقى البروبايوتكس التكميلي في الجسم

ومن المثير للاهتمام ، لم تظهر أي دراسات أن سلالات الكائنات الحية الحيوية تبقى في الجسم لأكثر من أسبوعين (nus، Mah et al. خلال هذه الأشهر الستة من المكملات ، توجد البروبيوتيك التكميلية في براز الرضع. ومع ذلك ، لم تعد توجد البروبيوتيك في البراز بعد أسابيع من التوقف عن الإضافة.

هذه النتائج وغيرها تشير إلى أن البروبيوتيك تكمل البروبيوتيك المحلي. تشكل سلالات الكائنات الحية المجهرية الأجنبية سواحل الرأس التي تعطي البروبيوتيك الخاص بنا وتسمح للبروبيوتيك لدينا بالتكاثر. الوضع مشابه لغزو أجنبي مسلح لبلد ضد فصيل "شرير" وإعطاء الوقت لفصيل "جيد" آخر لنشره.

19

إن ولادة المهبل هي أول جرعة من البروبايوتكس

ليس سرا أن الطفل السليم والأم المحبة الصحية هي المفتاح. من ناحية أخرى ، قد يكون للأم صحية بكتيريا بروبيوتيك تحمي ضد الغزاة. أقل شهرة هو أنه عندما يمر الطفل بالمهبل ، يحصل الطفل على جرعة أولى من البروبايوتكس. في الواقع ، 60 ٪ من الولادات المهبلية تعطي أول بروبيوتيك للأطفال Bifidus Infantis. ومع ذلك ، فقط 1 في المئة من الولادات القيصرية تذهب إلى طفل Bifidus Infantis ، وفقا لبروبيوتيك Casey آدامز.

بالإضافة إلى الحصول على البروبايوتكس من الولادة المهبلية ، فإن حليب الرضاعة يوفر المزيد من البروبيوتيك. في الواقع ، يحتوي اللبأ الأم على ما يصل إلى 40 في المئة من البروبايوتكس.

20

البروبيوتيك مفيد للأطفال

في دراسة عام 2004 ، د. أعطى الرضع ، بمتوسط سنه 2.9 شهر ، بعمري أو st hermophilus 210 أيام. الأطفال الذين يعطون البروبيوتيك لديهم تردد مغص أقل ويتطلبون عدد أقل من المضادات الحيوية من المجموعة الضابطة.

في عام 2006 ، نظرا للولدان الخدج ل. hamnosus GG و GG حتى عمر ستة أشهر. نما الأطفال الذين أعطوا البروبايوتكس أسرع من المجموعة الثانية.

21

البروبيوتيك هي مفتاح صحة المرأة

يمكن أن البروبيوتيك عن طريق الفم والري منع وعلاج التهاب المهبل والأمراض المهبلية. في دراسة مثيرة للاهتمام عام 2007 من البروبيوتيك والأمراض المهبلية التي أجرتها جامعة ميلان (دراغو وآخرون) ، وجدوا أن 92.5 ٪ من النساء عولجوا من أمراض المهبل بعد ستة أيام من Lactobacillus acidophilus و Lactobacillus paracasei F19 الشطف. الرائحة هي علاج لجميع النساء. من 40 امرأة ، حافظت 34 على الرقم الهيدروجيني الطبيعي من 4.5. وقد ثبت أيضا أن البروبايوتكس تقلل التهاب الضرع.

أخبار ذات صلة



حقوق الطبع والنشر © شنيانغ Huixing Biotech Co.، Ltd. جميع الحقوق محفوظة.